মধু অনেক উপকারি । রমজানে মধু খাওয়ার বিশেষ উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে নেই রমজানে মধু খাওয়ার কিছু উপকারিতাঃ
সারা দিন রোজা রাখার পর আমাদের শরীরের শক্তি ও তৃপ্তি যোগাতে স্বাস্থ্যকর ও সঠিক পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার গ্রহন করা উচিত।
মধু খাওয়া সুন্নত। আল কোরআনে আছে – আপনার পালনকর্তা মৌমাছিকে আদেশ দিলেন: পর্বতে, গাছে ও উঁচু চালে বাড়ি তৈরী কর, এরপর সর্ব প্রকার ফল থেকে খাও এবং আপন পালনকর্তার উন্মুক্ত পথে চলো।তার পেট থেকে বিভিন্ন রঙের পানীয় নির্গত হয়। তাতে মানুষের জন্য রয়েছে রোগের প্রতিকার । নিশ্চই এতে চিন্তাশীল সম্প্রদায়ের জন্য নিদর্শন রয়েছে।-(সূরা নাহলের ৬৮ ও ৬৯ নং আয়াত)
১) মধুর প্রাকৃতিক শর্করা আপনার শরীরে শক্তি সরবরাহ করে। সেহেরির পর মধু খেলে ইফতারের আগ পর্যন্ত আপনাকে রাখবে ক্লান্তহীন।
২)মধু হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। তাই ইফতারের পর ১ চামচ মধু পানিতে মিশিয়ে খেলে, খাবার সহজে হজম হবে।
৩) রমজানে অনেকের গ্যাসের সমস্যা হয়। গ্যাসের সমস্যা হলে ১ চামচ মধু ১ গ্লাস ঠান্ডা পানিতে মিশিয়ে পান করলে ইনশাআল্লাহ পেট ঠাণ্ডা হবে এবং গ্যাসের সমস্যা দূর করবে ৷
৪) রোজাতে অনেকের রাতে ঘুম ঠিকমত হয় না । ঘুমানোর পূর্বে মধু পানিতে মিশিয়ে খেলে, রাতে ভাল ঘুম হয় এবং ক্লান্তি দূর হয় ।
৫) পানির সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে পান করলে শরীরের পানি শুন্যতা দূর হবে।
৬) মধু রোগ প্রতিরোধে খুব কার্যকরী । এতে আছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ভাইরাল উপাদান যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে।
ইউটিউব লিংকঃ রমজানে মধু খাওয়ার বিস্ময়কর উপকারিতা
খাটি মধু অর্ডার করুনঃ orbazar.com
